29 novembre 2011 06h28

Djabali
L'angoisse, un immense puit sans fond, un escalier en spirale qu'en courant je dévale

je hais ces réveils nocturnes où je suis entraîné par une force titanesque vers les tréfonds de mes ténèbres

29 novembre 2011 09h29

Lalo Skywalker
Le cauchemar que je fais le plus souvent : j'entre dans une pièce où il fait noir. J'appuie sur l'interrupteur pour allumer.... mais rien.... pas de lumière..... j'insiste... mais ça ne sert à rien.... je sens des présences autour de moi mais il n'y a personne.... et soudain ces "présences" m'empoignent..... elles m'envoient en l'air... contre les murs..... je ne peux rien faire... j'ai beau me débattre, je n'ai pas assez de forces...

29 novembre 2011 10h47

maurice
l'angoisse ,la nervosité,le stress
peuvent être provoqué par un état de fatigue,un choc émotif ,de la déception
souvent par l'agression environnemental
hèlène serait la t'aurait conseillé les plantes
marjolaine tilleul verveine sont des plantes calmantes
mais ne néglige pas la passiflore et la mélisse (anti-stress anti-fatigue)
espèront que tu peux les trouver chez toi

29 novembre 2011 11h12
modifiée
29 novembre 2011 11h33

R.WOLF
bizarre, je fais souvent un cauchemar du même type que celui de Lalo.

ceci dit, haïr c' est déjà se révolter, premier pas pour s' affranchir.

ensuite il faut mettre des mots sur son angoisse, entendre ces mots ou les faire entendre. s' il y a un travail qui n' est jamais terminé, c' est celui sur soi.
perso, j' en suis lassé (de ce travail ) actuellement, n' empêche il m' arrive de m' étonner ou sourire quand de nouvelles informations me parviennent.

la seule chose à faire avec l' angoisse, c' est se laisser absorber complètement par l' horreur, la regarder en face et la reconnaître une fois pour toutes.
mais notre ego résiste croyant qu' à l' exercice il va succomber, or en fait quand on le fait, il ne se passe pas grand chose, après tout est calme.
puis ça revient, parce qu' on avait pas tout regardé.

Vidéo YouTube

29 novembre 2011 11h52
modifiée
29 novembre 2011 11h53

jamydefix
Ce genre de cauchemar reviennent jusqu'à ce que l'on en ai plus peur du tout et ose se les rêver jusqu'au bout, sans paniquer.
Ce répéter qu'il n'y a rien à en craindre, avant de s'endormir et l'inconscient fera le reste.
Mais ça peut aussi venir d'une alimentation trop lourde et grasse avant de se coucher.
Ce sont une des nombreuses portes iniciatiques de l'inconscient.

29 novembre 2011 12h00

Pépé le Moko
Franck Herbert
Litanie Bene Gesserit contre la peur :
« Je ne connaîtrai pas la peur car la peur tue l'esprit. La peur est la petite mort qui conduit à l'oblitération totale. J'affronterai ma peur. Je lui permettrai de passer sur moi, au travers de moi. Et lorsqu'elle sera passée, je tournerai mon œil intérieur sur son chemin. Et là où elle sera passée, il n'y aura plus rien. Rien que moi. »

29 novembre 2011 13h03

Djabali
je crois que je vais arrêter « une alimentation trop lourde et grasse avant de se coucher »... La peur n'est pas le problème, le problème c'est l'angoisse (une peur sans raison apparente)...

29 novembre 2011 13h09
modifiée
29 novembre 2011 13h12

Tinou70
@Djabali.. T'as raison.. Problème digestif !! Remarque c'est juste un problème de moins à affronter par les SDF.. J'me demande à quoi ils "rêvent" quand ils s'endorment le ventre vide dans une rue froide

Je ne sais comment vous allez tous depuis quelques jours mais de plus en plus et surtout ce matin à l'écoute des infos, je vais très mal... Je ne rêve plus, je cauchemarde !

29 novembre 2011 13h37

Djabali
apparemment, c'est la mauvaise période, nous sommes entrés en hiver...

29 novembre 2011 14h34

R.WOLF
moi je vais bien Tinou, je sors d' une crise de nerfs qui a duré quatre semaines.
aujourd' hui c' est fini (passé la cap des tempêtes, c' est le grand calme).
tout est clair, aucun anxiété.

les info? il se passe quoi?

29 novembre 2011 17h50

maurice
oui c'est ça: la sève des arbres qui rejoint les racines

29 novembre 2011 18h57

Djabali
ça arrive... Je sais aussi que certains des médicaments que je prends peuvent provoquer ce genre d'état, mais là, je n'ai pas le choix. De toute façon, il faut bien faire avec la potion magique, je ne l'ai pas encore trouvée même si, de manière étrange, j'ai rêvé il y a quelques jours que j'étais au XVIIIe siècle, dans la cour intérieure d'un bel hôtel aristocratique avec, dans un petit flacon, la panacée !

29 novembre 2011 18h58

maurice
oh nos deux cigales je vais bien tout va bien

Si un jour tu te sent petit, minable, triste, et déprimé,
dit toi bien que le grand chêne a été un gland comme toi !

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