Rouk, quand, tu passes : une recette pour les jambes, steuplait

Avec des trucs facilement trouvables ...

Saches quand-même que j'ai déjà tout essayé, sans succès à part les bas, mais là les bas, ce n'est plus possible ...

Si, les autres ont des idées, je prends.

Misère, je n'ai rien à ma carcasse, sauf les pattes qui me paralysent tous les étés.

3 juillet 2010 12h49
modifiée
3 juillet 2010 12h52

Coucou paka!! tu as les jambes qui gonflent avec la chaleur?
Alors;jouvence" de l'Abbé Souris (en pharma), infusions de vigne rouge (pour la circulation) en pharma aussi (pas cher)
Sur-élever les jambes.

voici ce que dit le "guide de l'anti-consommateur" pour les problèmes de varices:
Varices

Troubles veineux déformant les jambes (voir ulcère variqueux)

-Dormir les jambes plus hautes que le corps
-Pas de bains de soleil, ni de mer.
-Tous les jours, yoga en position renversée, tête en bas et jambes en haut.

Traitement interne:

Cure de jus de fruits et de jus de carottes
Soupe à l'ail quotidienne!
Régime sobre (ni alcool, ni sauces, peu de viandes)

Tous les jours; tisane composée:
25 g de feuilles d'hamamélis (hamamelis virginia):; 40 g d'écorce de berbéris ou épine vinette (berberis vulgaris) 40 g d'écorce de robinier (robinia pseudo acacia); 40 g d'écorce de prunelier ou épine noire (prunus spinosa) ; pour 1 litre d'eau bouillante. En décoction, laisser bouillir un quart d'heure, en boire une ou deux tasses tous les jours. Peut se faire préparer par le pharmacien ou l'herboriste.

Le marron d'inde (aesculus hippocastanus) est le traitement spécifique des varices: il calme les douleurs et ressère les veines enflées; Malheureusement, il n'est pas bon à boire (très acre). Aussi, certains portent un marron dans leur bouche et jurent que cela suffit à les protéger contre les varices!!
Vous pouvez faire un cataplasme de marrons d'inde épluchés, hachés menu, écrasés, en farine, sur les jambes, ou faites en une tisane composée avec d'autres plantes pour atténuer son goût:
8 g de marron râpés, 8 g d'hamamélis (feuilles); 8 g de feuilles de sauge (salvia officinalis); 8 g de sommités fleurie d'armoise (artemisia vulgaris). En infusion, très sucrée avec du miel de sapin.

Traitement externe:

Massez doucement les varices (toujours de bas en haut, vers le coeur), avec une décoction d'aiguilles de sapin (abies) et de feuilles de cyprès (cupressus)
Frictions à l'essence de toutes les plantes ci-dessus et aussi de romarin, de menthe, de lavande (voir recette à Lumbago). Utilisez aussi les "huiles de fleur" de ces fleurs, et la teinture mère d'arnica, de mélilot et de noix vomique.
Si les varices se transforment en ulcères (voir ulcères) les cataplasmes de miel de romarin et de miel de lavande aideront, en urgence, à les cicatriser.

Autre petit "truc" maison: huile essentielle de menthe: quelques gouttes dans de l'huile d'amande douces (ou olive, ou ce que tu as), en massage, en remontant toujours vers le coeur, des pieds vers les cuisses.)
bon courage!

3 juillet 2010 13h11

Merci,

J'ai la pharmacie ouverte jusque 16 heures, La Jouvence, il doit avoir en stock, j'y vais.

3 juillet 2010 13h30

Lalo Skywalker

Hello... Quand il fait chaud comme ça et que j'ai les jambes lourdes, je me fais une tite cure d'infusion de vigne rouge comme le suggère Rouk... C'est pas super bon au goût, mais c'est pas mal efficace....

3 juillet 2010 13h33

Lalo, tu as raison, c'est efficace pour la circulation! j'ai de la chance, je n'ai pas ce problème.....

3 juillet 2010 13h42

Bonjour Paka, bonjour Hélène,

Je connais aussi un truc pas mal c'est une formule pour massages à base d'huile essentielles, c'est très éfficaces l'ennui c'est que la principale d'entre elle se trouve rarement en pharmacie (le lentisque pistachier) mais les autres sans problème dans les pharmacies faisant la phytothérapie et aromathérapie.

Huile essentielle de lentisque pistachier 2 qouttes
Huile essentielle d'hélichryse italienne 1 gtes
Huile essentielle de cyprès vert 2 gtes
dans huile végétale de calophyle 10 gtes

Masser les jambes de bas en haut 2 à 3 fois par jour.
Tu peux aussi ne masser que les pieds de temps en temps avec 2 gtes de cyprès ou de lentisque pistachier

Tu peux aussi prendre par voie orale une goutte de lentisque sur un sucre 2 à 3 fois par jour

L'achat de base revient un peu cher mais tu en as pour un moment. Pour un moindre coût tu peux commander ça sur le site "AROMA ZONE" c'est moins cher et ils ont de bonnes qualités de produits.
Tu peux aussi les trouver ou les commander dans les magasins bio mais en général ils ont, seulement il sont souvent assez cher, mais bon, il faut ce qu'il faut...

L'huile de calophyle doit se conserver au frais et tu la sors un peu avant préparation pour éviter qu'elle ne reste figée.

Tu peux aussi faire une plus grande quantité de préparation en adaptant les doses que tu conserveras au frais ( une cave c'est l'idéal, mais sinon en cette pèriode, frigo obligatoire)

Bon courage, je sais que par cette chaleur ce genre de problème ne s'arrange pas

3 juillet 2010 13h48

Chouette, une autre personne branchée huiles essentielles!!!!
Salut Mai88!

3 juillet 2010 13h55
modifiée
3 juillet 2010 13h57

Coucou Hélène

, oui à fond et depuis longtemps.
Mais dis moi pourquoi pas de bains de mer ?

La marche et la natation sont les deux sports les plus conseillés en cas de problèmes de circulation et de jambes lourdes, à condition bien sûr de ne pas s'étaler au soleil après.
En tout cas sur moi les bains de mer ont un super effet, à condition de remuer bien évidemment, pas de patauger. Et l'aqua gym c'est très bon aussi.(pas besoin de club on peut faire ça tout seul, question de logique)

3 juillet 2010 14h02

ça, c'est le guide de l'anti consommateur qui le dit!! (écrit en 1975....voir dans mon bric à brac) je pense qu'ils parlent des bains de mer+soleil, et pour les jambes lourdes, c'est pas terrible!!! sinon, l'aquagym, oui, excellent pour les jambes!
Les jambes sur-élevées, c'est bien aussi!

3 juillet 2010 14h51

Oui très important!

3 juillet 2010 15h33

R.WOLF

pour les plantes (se soigner avec), il faut chercher ce qui convient, ça prend du temps.

l' aubépine (pour ceux qui ont l' air de s' y connaître), ça donnerait rien dans ce cas là?

je prends ça pour l' hypotension, j' ai l' impression que ça pourrait aider.
sinon, rien de tel que l' eau froide pour faire bouger le sang.

3 juillet 2010 16h22

L'aubépine, c'est plutôt un "calmant" pour le coeur, qui n'est pas dangereux du tout d'ailleurs, mais en cas de jambes lourdes, je ne pense pas que cela soit très actif.

3 juillet 2010 16h43

"Les bains de mer", ce ne serait pas pour ceux qui ont la peau qui craque au dessus du marché ?

Mes jambes, je les tiens de Maman, sur la fin de sa vie sa peau était tellement sèche, que ça faisait comme des écailles à ses chevilles.

Je prenais un médoc, avant, mais il faut le prendre à l'année et à vie et 20 € par mois, 240 par an et je n'ai mal qu'en été en continu, j'ai arrêté : trop cher pour l'effet pas à 100 %.

3 juillet 2010 17h34
modifiée
3 juillet 2010 17h52

jamydefix

Super l'aromathèrapie

Je voudrais juste rajouter un truc de digitopuncture qui peut aider aussi:
Vais bientôt scanner mon petit livre et le mettre dans mes photos.

Le point appelé la source de la colline,à 2 travers de doigts sous le pli du genou.
Appliquer la méthode notification,"percussion rapides avec le doigt"
Ce point augment le débit urinaire et aide beaucoup à libérer les jambe chargée de liquide.
Ainsi que le point des trois lieux.
Appelé ainsi parce qu'il allège tant les jambe que les postier coureur chinois l'utilisaient pour faire 5 lieux de plus,quant ils étaient crevés de courir.
Ce point peut être localisé précisément,en placant la paume de la main sur sur le genou,"jambe allongée",doigts vers le bas,bien au centre:
Le point ce trouve légèrement sur le côté externe du tibia â l'extrémité du majeur.

Si justement ce point est douloureux c'est qu'il va mal.
Alors tonification également.
On trouve le même au coude,qui allège celui la,les bras.
Perso,je les trouve très efficaces.

3 juillet 2010 17h42
modifiée
3 juillet 2010 17h55

Cool, c'est une super idée, on pourra faire un coin "médecines naturelles", et quand j'aurai fini de recopier le bouquin, je pourrais y mettre quelques petits trucs persos en plus....

Pour la sécheresse de la peau, Paka, huile ta peau, tous les jours....huile d'olive bio, ou huile d'amandes douces bio aussi...les pesticides se fixant dans les graisses (animaux et plantes) autant ne pas en rajouter sur la peau!! tu peux y ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande, qui est très bonne pour la peau.

N'hésite pas à prendre les infusions de plantes données plus haut, les plantes sont beaucoup plus actives pour se genre de problèmes que tous les médicaments chimiques (qui vont soulager d'un coté mais encrasser de l'autre....)

Avec tous ces conseils, Paka, te voici partie d'un bon pied!!

La digipuncture est TRES efficace aussi, pour ceux qui en douteraient, elle agit sur les méridiens énergétiques et réequilibre le "chi" dans le corps. sans aucun danger.....

Merci Jamy et Mai88! on va faire un club!!

3 juillet 2010 17h53

jamydefix

Voui voui totalement d'accord

3 juillet 2010 18h04

Evidemment, la pharmacie est fermée en juillet et aout le samedi.

Hélène, c'est Maman qui avait la peau qui craquait, et c'est arrivé dans le vieillesse, pas moi.

Et, je marche, tous les jours, même hier (sous mon parapluie, marre-vous)...

3 juillet 2010 18h12

Ok! ceci dit, rien ne t'empêche d'huiler ta peau!!

Autrefois, les femmes avaient des ombrelles ou de grands chapeaux de paille. En Inde, les femmes ont aussi un parapluie lorsqu'il y a beaucoup de soleil, tu n'est pas ridicule, mais prudente...(je ne sors pas sous le soleil sans mon chapeau également....)

3 juillet 2010 20h00
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3 juillet 2010 20h01

Salut Jamy,

oui la digitoponcture c'est le top aussi, j'avais un très bon bouquin qui traitait du sujet mais je l'ai prété et jamais revu, j'en ai pas retrouvé d'aussi bien depuis, et je ne me souviens plus de qui c'était, il s'appelait juste la "digitoponcture", ça fait bien 20 ans ! Entre ça, le bio, et l'aromathérapie on me prenait pour une dingue à l'époque!!!

C'est vrai en unissant nos connaissances on pourrait bien faire un club

vive le naturel et les médecines alternatives

3 juillet 2010 21h01

Ce n'est pas moi qui vais te dire le contraire...je suis née dedans!!
ça peut être une excellente idée de regrouper nos connaissances, très positif pour nous et pour tous les autres. (digipuncture, aromathérapie, médecines par les plantes, médecine des énergies etc....)
Comme je l'ai déjà dit sur ce site, rien ne vaut une promenade en nature avec quelqu'un qui connait les plantes, pour apprendre à les reconnaitre (pour les simples utilisables qui poussent chez nous.)
Un livre, c'est très bien, mais on n'est jamais sûr à 100%, la photo peut être mal prise.....(j'ai ce problèmes avec les champignons.....du coup, je dois en ramasser 3 ou 4 espèces dont je suis absolument sûre)(re parenthèse: s'il y a un connaisseur dans l'assemblée, je veux bien apprendre sur le terrain!!!

)

4 juillet 2010 15h56
modifiée
4 juillet 2010 16h03

DAME Miette

Salut nos super docteurs ( ou sorciers ? c'est un compliment )

Jamy
je m'escrime à trouver les deux points que tu indiques
Je crois beaucoup à la digito, à tous ces pressions-massages que l'on se fait sous les pieds ou aux mains
Quand j'ai été paralysée par une algoneuro-dystrophie , j'ai eu 6 mois de "rééducation" en ambulatoire, quotidiennement : j'espérais être soignée ainsi : sur la bonne dizaine
de kinés pros dans tout le Centre, personne ne savait de quoi je parlais
il y a de cela 6 ans ....

Premier point à "tapoter " : ( la source de la colline )au dessous de la jambe, n'est-ce pas ?
les "deux doigts de travers" à partir du genou : du côté de la cuisse( direction fesses ) ou du côté de la jambe ? ( direction pieds) ?
Est-ce qu'on tombe sur un petit creux ?
et c'est là que l'on percute ?

Deuxième point :( le point des 3 lieux )

cette fois c'est bien sur le dessus de la jambe ?
Mon majeur arrive plutôt au milieu du plat du tibia
je le déplace pour aller à sa crête externe...
il faut remonter vers le genou ? et là il y a un creux ( sous la rotule ? ), c'est là ?

sinon, c'est assez bas par rapport au genou et ça ferait plutôt une bosse.....( ? )

Je nage un peu tu vois ( devant mon ordi, pas de bains de mer, pas de voyages, pas de sorties: trop chaud )
Viens me manipuler si tu veux ...!

Car moi aussi chaque été , mes veines ont du mal à faire remonter le sang
Comme je reste chez moi, j'ai souvent les pattes à l'air et en haut ...

je trouve cependant que cette année, c'est "moins pire" que d'habitude

Je mange de plus en plus bio et presque végétarien
Je crois que l'on peut attribuer l'amélioration à cela .........?

Plus je vieillis, mieux je suis : je fais ma vie à l'envers, y a pas de doute

NB : cette année j'ai prévu , et prends depuis quelque temps pas mal de trucs ( même allopathique : Vastarel 35, je trouve que mes acouphènes vont mieux - ça c'est pas la jeunesse ...)et surtout divers produits en gélules ( j'ai la flemme, pour les Tisanes, trop compliqué ) : Vigne rouge , Hamamèlis, Harpgophytum ( arthrose , j'en ai à peine ) - et un cocktail de je ne sais plus quelles plantes ( "Veinoconfort", d' Yves Ponroy - par correspondance seulement - )

J'ai du mal à utiliser les essences, je ne connais pas assez

Sûr que la chaleur, c'est la plaie !

Remerciements à tous les sorciers et bises
.

PS : découvert cette année chez une amie la tisane de fleurs de LAVANDE : délicieux , fin et désaltérant
alors, en plus, c'est bon pour la circulation ?

.miam

4 juillet 2010 21h08

Coucou miette, je ne te répondrai que sur la tisane de lavande: c'est un antiseptique et un calmant, mais ça ne joue pas sur les problèmes de circulation sanguine, pour ça, la vigne rouge est plus indiquée.
C'est très bon aussi pour le rhume. (antiseptique) combinée avec du thym et dur romarin (pour la toux, avec des bourgeons de pin)
Tu sais, ça doit faire depuis que j'ai 7 ans qu'on m'appelle "la sorcière" alors, ça ne me gène pas!!

5 juillet 2010 11h08
modifiée
5 juillet 2010 11h09

Lili ...

Sabine, aurait-on les mêmes lectures :

(P167 ~70)

Moi aussi je commande chez aroma.
Si la pharmacie distribue la gamme bio valnet, il y a des chances que l'helicryse soit dispo.

Le souci, c'est que l'odeur des formules peut déplaire ... j'ai régulièrement droit à des reflexions de la part de Mr.

Miette : chez Segel, tu trouves le pdf sur les 15 huiles essentielles de Festy

5 juillet 2010 11h23

Il faudrait que j'en rachète des huiles essentielles, j'ai toujours lavande et romarin et patchouli (mais ça, c'est pour sentir bon!!)

Les essentielles à avoir ne sont pas très nombreuses, le top serait pouvoir les distiller soi même!!

5 juillet 2010 11h31

Lili ...

A défaut, les macérats, c'est pas mal non plus, et pour qui dispose de place et de soleil, ça semble plutôt facile à réaliser :
Les macérats huileux: guide de fabrication – Guide d'aromathérapie et de naturopathie

5 juillet 2010 11h53