24 octobre 2011 15h36
modifiée 24 octobre 2011 16h14 |
Valéry |
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24 octobre 2011 16h00
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Segel |
La dépendance à un produit n'est jamais une bonne chose, et s'en affranchir est toujours une épreuve. Tu en sais déjà quelque chose. Et si tu faisais un peu de sport pour évacuer ? C'est juste une suggestion. | |||
24 octobre 2011 16h20
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Segel |
Après c'est peut être une question de moyens. Mais bon, c'est une forme de thérapie non chimique. Le truc c'est de passer à l'acte. Fais peut-être un essai pour voir ... | |||
24 octobre 2011 16h24
modifiée 24 octobre 2011 16h27 |
Lili ... |
Si tu as eu des bouffées délirantes, valait-il mieux tenter de te sortir d'un état de "folie" ou te laisser plonger sans revenir ? J'espère que tu te fais accompagner: arrêter un traitement psy peut toujours s'avérer dangereux : un séjour en HP n'est jamais agréable, ni pour le malade, ni pour ses proches. Pour les troubles de l'humeur, le lithium semble efficace avec moins d'effets secondaires. S'il s'agissait de t'aider à passer un cap, ils auraient pu te prescrire pire : les benzo sont beaucoup plus dangereux que le risperdal, surtout lorsque tu arrêtes de les prendre. Prends soin de toi, pallie avec des vitamines naturelles. Soigner et guérir sont 2 choses différentes ... | |||
24 octobre 2011 16h25
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Segel |
Pour ma part j'espère aussi que tu es suivi dans ton arrêt. J'ai vu ce que faisaient ces produits sur des proches. | |||
24 octobre 2011 17h28
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R.WOLF |
arrête mais doucement, ces médicaments sont des poisons. fais toi suivre pour arrêter et refuse un médicament de substitution. j' espère que tu n' as pas déjà des troubles nerveux à ton âge (ça peut être une conséquence de l' alcool) car vivre avec ça, bonjour. | |||
24 octobre 2011 18h02
modifiée 24 octobre 2011 18h12 |
Hélène |
Le lithium, en effet. On le trouve en homéopathie, en oligo-éléments. Sinon, dans l'alimentation. ne pas négliger non plus le magnésium, qui, lorsqu'il manque, provoque fatigue et dépressions. On trouve du magnésium dans le chocolat, dans les fruits secs... Lithium: http://www.phyto-sante.com/m... Magnésium http://www.doctissimo.fr/htm... | |||
24 octobre 2011 18h07
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Segel |
Pour le magnésium : • Les légumes : chou, chou- fleur, chou rouge, chou vert, brocoli, chou de bruxelle, champignon, haricot vert, épinard, salade, persil, cresson, ciboulette • Les légumineuses : lentilles, haricots secs, pois, pomme de terre, soja • Les céréales complètes : riz, pain, pâtes, germes de blé, céréales germées • Les poissons gras et fruits de mer : saumon, maquereau, sardine, thon, hareng, flettan, cabillaud, truite saumonée, morue • Les laitages : privilégier le yaourt • Les fruits : banane, abricot, goyave, papaye, kiwi, groseille, fraise, orange, citron, pamplemousse, raisin • Les eaux minérales : Hépar, Contrex, Badoit • Les oléagineux : amande, noix, noisette | |||
24 octobre 2011 18h51
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Lili ... |
Pour le magnésium : 1 carré de chocolat noir par jour couvre nos besoins (sauf si parasitose). Attention quand même : même si on le trouve en oligo-éléments, le lithium ne doit pas être utilisé avec une autre famille de médicaments (dont je ne me rappelle pas le nom), au risque de provoquer une intoxication. Il est important de bien lire la notice et de vérifier les compatibilités, même s'il s'agit de "médecine douce". Pareil pour le chocolat, si t'as des problèmes de foie ... | |||
25 octobre 2011 18h08
modifiée 25 octobre 2011 23h49 |
DAME Miette |
je confirme ( bien que je n'aie pas encore tout lu ici ) : lev SEVRAGE des benzos ( experience personnelle ) a des effets ( "secondaires" ? ) multiples, tres penibles QUE FAIRE ? en reprendre ...? bordel ces cochonneries courage valou ne reste pas seul avec ces problemes , et sois patient ! | |||
25 octobre 2011 18h22
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R.WOLF |
@ La Miette ; si les effets du sevrage sont trop pénibles, s' armer de la lame du cutter et en prendre une mini dose, en général ça suffit à couper le mal être. avec ces trucs, il faut faire avec. moi même aujourd' hui je laisse passer le temps en évitant de prendre du Valium ; ce n' est pas gai. et si tout à l' heure, ou dans cinq minutes j' en prends, et bien ce sera tant pis. l' essentiel étant d' essayer de rester prudent et honnête vis à vis de soi quand à ce genre de consommation de médicaments. | |||
25 octobre 2011 20h13
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Hélène |
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25 octobre 2011 20h26
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Segel |
Fais un peu de Tai Chi ou de Yoga, ça recentre. Je sais je radote. | |||
25 octobre 2011 20h39
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Hélène |
Ouais, pour ça j'ai le jardin...détente, gym et méditation! | |||
25 octobre 2011 21h30
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Lili ... |
Hélène, aurais-tu attrapé un bb ? http://fr.answers.yahoo.com/... | |||
25 octobre 2011 21h35
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R.WOLF |
magnésium pour le pétage de câble, rien d' autre. | |||
26 octobre 2011 06h59
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Hélène |
Non, il ne manquerait plus que ça tiens! |