13 août 2012 10h24

Hélène
Les effets du sport sur le cerveau.

Bonjour à tous!
je viens de trouver cet article intéressant sur le sport.
http://www.fiteo.fr/blog/les...

Que des choses bien! Je dois avouer que ça fonctionne! Cela fait deux mois que je vais tous les jours au boulot à vélo (en tout 16km/jour) et que du coup, je ressens moins la fatigue due au travail (je suis second de cuisine: je piétine en moyenne 8h par jour)
Je n'étais pas spécialement dépressive en commençant cette saison non plus, mais je pense que s'aérer, bouger, peut-être un excellent moyen de faire passer les états mélancoliques.

Sur ce, je vous laisse....j'y retourne!
Belle journée à tous!

13 août 2012 10h43

Emma
(en tout 16km/jour) Ha ouais!! quand même...
Bonne journée et bon courage.

13 août 2012 11h18

R.WOLF
Ça agit sur la sérotonine* et les endorphines . Si un dépressif à faire une ou deux heures de sport par jour il est sauvé. Le problème est que la dépression et les traitement y liés (je pense aux benzos) vous clouent sur place.Donc ça va pas de soi, possible néanmoins.
* hormone du plaisir, son déficit entraînant la dépression.

13 août 2012 11h27

TOTOCACA
pour la sérotonine* et les endorphines je préfère le sexe

13 août 2012 11h31

gonzo
hmm bon sa va.
j'ai pas d'états mélancolique même sans sport et sexe.
sa devrai le faire ...

13 août 2012 12h15

R.WOLF
Ouais bon, un joli corps pour le sexe c' est bien aussi.

13 août 2012 12h21

Emma
Ouais bon, un joli corps pour le sexe c' est bien aussi.
Et donc tu fais quoi sur un vélo???

13 août 2012 12h24

Jean-Pierre ♫
La Mère Supérieure à ses Bonnes Soeurs :
- Aujourd'hui, nous allons faire du vélo.
-
- Sans les selles.
-

13 août 2012 12h27

Emma

M'enfin JP!!

13 août 2012 12h32

TOTOCACA
JP il est déchainé

13 août 2012 12h53
modifiée
13 août 2012 12h55

Emma
JP il est déchainé Il a "déraillé"! tu veux dire!!?
Comme quoi les effets du sports sur le cerveau sont multiples et variés...

13 août 2012 13h04

Jean-Pierre ♫
Après ce bel effort, la Mère Supérieure à ses Bonnes Soeurs :
- Ce midi, nous mangerons des carottes.
-
- râpées
-

13 août 2012 13h06

TOTOCACA

13 août 2012 13h08

Emma
C'est Hélène qui va être contente, au retour du boulot, de voir ce qu'on a encore fait de son fil de discussion

13 août 2012 13h13

Jean-Pierre ♫
Je devrais peut-être aérer mon cerveau ?

13 août 2012 13h16

TOTOCACA
Je devrais peut-être aérer mon cerveau ?

cerveau c'est pas le 1er truc auquel j'aurais pensé

13 août 2012 13h29

Véro

13 août 2012 13h33

gonzo
ralalalalala

13 août 2012 15h30
modifiée
13 août 2012 15h48

Hélène
Pause de l'après midi (c'est lundi...c'est ramollo!)
Heu, le vélo pour la libido, y'a mieux! (ça fait mal au cul ce truc là!)

JP, je les connaissais, mais elles me font toujours autant rigoler!
Allez, un café, une clope et mission "envoi de cv"....pfiou!

13 août 2012 16h20

R.WOLF
Et je dirai pas ce qu' on peut mettre à la place de la selle passeke JP il va perdre des clients là.

13 août 2012 16h50

Jean-Pierre ♫
Quand tu retires la selle, il y a tout ce qu'il faut, espèce de pervers :


13 août 2012 16h52

TOTOCACA
Vidéo YouTube


13 août 2012 16h53

R.WOLF
Ça me troue le cul c' te photo!

13 août 2012 16h55

R.WOLF
C' est dingue c(' qu' on voit sur le web quand même!

13 août 2012 17h01

TOTOCACA
je suis sur que tu ne regarderas plus ton vélo de la même maniéré maintenant.

13 août 2012 17h09
modifiée
13 août 2012 17h12

Hélène
@Toto
Loooooooool et même triple Looooool! C'est quoi comme marque de vélo?

D'où le proverbe "t'occupe pas d'la marque du vélo, pédale...."



Ceci dit, j'ai "hérité" d'un vieux vvt appartenant à mon beau frère...ça doit être pour ça...

13 août 2012 17h48

R.WOLF
On parlait sport, on parle cul.

Normal! ..

13 août 2012 19h04

TOTOCACA
oui normal

Ceci dit, j'ai "hérité" d'un vieux vvt appartenant à mon beau frère...ça doit être pour ça...
oui il te faut un jeune VTT fringuant

13 août 2012 19h31

Véro
oh la la, la conversation...

comme dit Wolf : on parlait sport, on parle cul... comme d'hab' quoi... y'a toujours un moment où ça dévie....

13 août 2012 20h12

TOTOCACA
Tu vas te mettre au velo laura?

13 août 2012 20h34

Véro
au tricycle oui certainement... le vélo je sais plus en faire...

arrêtes je me marre...

13 août 2012 20h39

TOTOCACA
http://ts1.mm.bing.net/image...

vas y laura t'es bonne pour les JO avec ca

13 août 2012 20h53

Véro
tu te moquerais pas de moi par hasard toi, Toto ?...

ouais ben faut que je m'habitue à la "machine" et c'est pas gagné.... surtout avec cette chaleur et mon "cerveau lent"....

13 août 2012 20h55
modifiée
13 août 2012 21h00

TOTOCACA


non pas du tout c'est pas mon genre

bon ej vais regarder les 12 travaux d'asterix ad taleur

13 août 2012 21h00

Véro


c'est tout moi ça... sauf le "grand nez"...

13 août 2012 21h07

Véro
ad taleur ou à demain.... bon film....

13 août 2012 22h23

TOTOCACA
c'est tout moi ça... sauf le "grand nez"...


13 août 2012 22h59

Véro
j'ai le nez en "trompette" paraît-il...

bon sur ce, vais regarder la fin de mon film....

bon courage à ceux ou celles qui font du vélo... avec ou sans selle...
bonne nuit les cygales...

13 août 2012 23h05

TOTOCACA
je voudrais me réincarner en selle

13 août 2012 23h07

Hélène
Un jeune vvt fringant...heu, j'suis pas femme cougar non plus! Par contre, une belle bicyclette...p'tet' que....

La discussion a dérivé...comme d'hab!

13 août 2012 23h10

TOTOCACA
je t'imaginais pas en cougar
oui comme d'hab

13 août 2012 23h13

Hélène
J'arrive à "l'âge clef" pour être une cougar! 40, la force de l'âge.....bon, non, les jeunots ne m'intéressent guère...même pour un ptit sandwich!

13 août 2012 23h16

TOTOCACA
même pas une petite friandise
ca va 40 he ho

13 août 2012 23h18

Hélène
Oh...une tite friandise ne se refuse point! Mais à vrai dire, ces derniers temps je n'ai absolument pas le temps! Je me rattraperai plus tard

13 août 2012 23h21

TOTOCACA
bopn aller vais dodoter bonne nuit lees cygalles... et faites pas trop de vélo

13 août 2012 23h35

Hélène
Pas mieux! j'suis vannée!
à plus sur la planète et faites de beaux rêves cycliste, vinguette!

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