|
|
13 février 2013 10h18
|
 Emma  |
| |||
13 février 2013 10h20
|
 Jean-Pierre ♫ |
Voltarène ? Existe en comprimés et en crème. C'est un anti-inflammatoire je l'utilise quand je suis tendu. http://www.doctissimo.fr/med... | |||
13 février 2013 13h29
|
 R.WOLF |
Yoga ; tout les exercices du haut ; étirements et torsions. Une science, un art et une philosophie qui existent depuis 4000 ans kanmême.  Donc tu te téléportes chez moi vite fait et je t' arrange ça ; en plus je suis un excellent magnétiseur vivant dans un lieu bourré de magnétisme. D' où certains agitements parfois. Bon, de toutes façons, du chaud + un décontractant musculaire du genre qu' indiqué le monsieur du dessus. Moi, j' prendrais les deux en même temps, mais bon, j' aime les excès. | |||
| 13 février 2013 15h02
modifiée 13 février 2013 15h06
|
 jamydefix |
Ben dit donc. C'est gentil de penser que l'on pourrait de donner de bons conseille à ce sujet  Sans doute bien vue ce que disent JP et WOLF. Comme qui dirait que t'en a plein le dos et à juste titre  C'est comme tu dis liée au stresse, la tension ambiante et celle que tu a comme prof, mère de famille. Du point de vue zen, tu a un excès de yin. Il te faut te recentrer sur toi, dans ton corps, ton plexus solaire, tes pieds. Te faut de la chaleur, du soleil, des couleurs chaudes sur toi, beaucoup de tendresse et d'amour avec ton mari , des nourritures yang, racines, aile, oignon, entre autres, évite un moment les tomates qui sont extrêmement yin.Et surtout essaye de te détendre, te faire du bien, bien respirer profondément. Masse toi la plante des pieds ou ça fait mal, sûrement au milieu vers le haut, de manière à réchauffer la zone. Des mains aussi, avec du wick ou tiger balsam dans le dos. Si tu a une balle de tennis, ça pourrait aussi te faire du bien de t'auto masser le dos, en la mettant entre ton dos et un mur, le sofa, par terre, au lit. Mais surtout relaxe, arrête de temps te stresser pour tout ces histoires qu'il y a en Tunisie, cela ne changera pas du jour au lendemains et c'est en restant zen que tout le monde y verra plus claire. Des ventouses te feraient aussi le plus grand bien, parce-qu'elles font venir le sang dans la zone et renforce l'autodéfense du corps, mais il faut quelqu'un qui sait les poser. Voilà c'est à peut près tout ce que je peux dire. Comme Wolf je suis un peut excessif et ferais tout ça ou presque, mais parfois faut ça. En espérant que ça te passera bien vite. PS: un bon massage à l'huile d'Arnica si tu en a, en plus ça anesthési un peut. | |||
| 13 février 2013 17h32
modifiée 13 février 2013 17h43
|
R.WOLF |
Sinon, trouver quelqu' un qui a beaucoup de magnétisme dans les doigts (mains) ; en général celui qui en a le sait. Pouce : faire passer la couleur rouge Index : l' orange Majeur : jaune Annulaire : vert Auriculaire : indigo Ensuite envoyer un flash de blanc à travers la paume. Tu as les 6 couleurs du spectre solaire, avec le blanc, ça fait 7. Lalo va adorer!    Normalement demain ça devrait être fini. Sinon, il reste les anti douleurs a forte dose ; tu seras un peu euphorique et dans les vapes. Eviter l' alcool dans ce cas. S' abstenir de conduire également, prévenir au travail que tu reviendras lundi, appeller le docteur pour le précieux certificat dispensatoire. | |||
| 13 février 2013 17h35
modifiée 13 février 2013 17h41
|
R.WOLF |
Je te signale enfin que tu as reçu tout ces conseils pour pas cher vraiment gratuitement. Un peu de gratitude s' impose donc, du moins la plus élémentaire politesse (on est pas des chiens). Me concernant, si tu veux, jamais d' argent, c' est vulgaire, et en noir tout à fait illégal (connaissant ma grande probité, tu sais bien que jamais je ne ferais des choses pareilles  ) uniquement des dons   ; tu trouveras facilement ma page d' envie sur Amazon.fr  . Déjà merci! | |||
13 février 2013 17h37
|
R.WOLF |
Heu! je me suis trompé dans les calculs, j' ai oublié le violet.  | |||
13 février 2013 17h51
|
jamydefix |
 | |||
13 février 2013 18h16
|
R.WOLF |
J' suis crevé en plus. Ça, c' est à cause de la fin de l' hiver (qui soit dit en passant ne nous a pas vraiment épargné cette année).  | |||
13 février 2013 19h46
|
 Segel |
Emma as tu essayé le mouvement de tai chi que je t'ai indiqué ? Normalement ça remet tout en place directement. | |||
| 13 février 2013 19h55
modifiée 13 février 2013 19h56
|
Emma |
Pour vous tous mes cygales:  Merci à tous! dès que l'effet euphorisant du myolastan  (plus le voltaren mais bcp moins "rigolo" comme effets secondaires ) se sera un peu dissipé je relirais tout ça bien comme y faut parce que là je vois des petits coeurs qui volent partout!!Pour le magnétisme Wolf, en général c'est moi qui m'y colle pour les autres!! je ne sais pas si tu connais des gens qui y arrivent sur eux même!! Mais de toute façon j'attends le retour de mon homme pour lui faire lire tout ce que tu as proposé!!  Et s'il vraiment il ne veut pas tenter l'affaire il en sera quitte pour le massage à l'arnica conseillé par Jamy...(PS,j'ai aussi tenter le truc de Segel aussi, mais j'aurai du le faire avant le myolastan!! -c'est cogné pour moi ce truc!! mais au moins je suis total Zen!!  ), parce que pour l'équilibre c'est pas gagné là!! | |||
13 février 2013 20h19
|
R.WOLF |
Fait gaffe au Myolastan, c' est un benzo. J' ai eu des problèmes avec, faut dire j' en prenais beaucoup (pour les nerfs justement). On peut exercer le magnétisme sur soi je pense, encore faut-il s' accorder le temps pour ça. | |||
| 13 février 2013 20h26
modifiée 13 février 2013 21h47
|
Emma |
Oui pour le myolastan je sais, je dois en prendre 5 ou 6 comprimés par an! ça devrait aller!! Mais effectivement j'ai pu voir les saloperies de dépendance et de mauvais effets secondaire des benzo!! Je me suis même claché violemment avec un toubib qui voulait absolument m'en faire prendre après le décés de maman Bon par contre j'avoue que ponctuellement!! c'est "rigolo" comme effet et là ça semble marcher ce n'était plus un dos mais une plaque de tôle ondulée que j'avais...Merci Wolf (les petits coeurs dans le panier ne valaient pas un bon envoie via amazone mais l'intention y était!! ) | |||
13 février 2013 20h36
|
 Hélène |
Salut Emma. je passe vite fait et n'ai pas lu les conseils des autres intervenants. Le yoga, c'est bien, mais à condition d'en faire régulièrement, et là, ça ne va surtout pas soulager ta douleur, au contraire. Par contre, par la suite, si tu trouves le moyen de prendre des cours de yoga régulièrement, je te le conseille. ça permet de rester souple et d'apprendre à respirer. (en ce moment c'est Taï-chi pour moi). Pour les massages, je te conseille de voir quelqu'un qui est diplômé (genre kiné) ou qui a réellement une formation avérée; Un mauvais massage peut empirer les choses. (ça m'est déjà arrivé avec des novices qui croient bien faire) Bon, en attendant, se détendre. (j'ai cru comprendre qu'en ce moment il se passe des évènements graves là où tu vis...ça joue...); Pas de plantes à proprement parler pour ce genre de problèmes, désolée, là, je ne vois pas, à part l'opium pour soulager la douleur, et je ne te le conseille surtout pas! Si tu as une baignoire, tu peux, ce soir, te faire un bain relaxant, pour le dos, c'est bon. Bon courage! Bonne soirée! | |||
| 13 février 2013 23h51
modifiée 13 février 2013 23h52
|
 Théodora |
Soir  Si tu as de l'huile essentielle de romarin à camphre, tu peux en diluer 3/4 gouttes dans un peu d'huile (amande douce, noisette, argan...) et tu fais appliquer sur la zone douloureuse (pas de massage en profondeur si ce n'est pas un expert qui le fait !). Ensuite, tu as le choix entre la bouillotte chaude sur le dos ou le top du top : la peau de chat (avec le chat vivant à l'intérieur hein !) en guise de cataplasme toute la nuit ! Et demande au chat de ronronner (ça ne changera rien à l'efficacité du traitement mais ça détend !). Plus facile à dire qu'à faire, mais essaie de lâcher du lest un peu. Bon courage pour la suite des évènements. Bonne nuit | |||
Pour intervenir dans cette discussion, vous devez d'abord vous identifier.
|
|
